Das Bullet Journal wurde von jemandem mit ADHS entwickelt. Ryder Carroll hat es nicht als hübsches Planer-System für Instagram erfunden, sondern...
Hier schreibe ich über das, womit ich jeden Tag arbeite: Sketchnotes, die Bullet-Journal-Methode und Graphic Recording. Und darüber, warum visuelles Denken gerade neurodivergenten Köpfen den Alltag leichter macht.
Sketchnotes. Wie du mit ein paar einfachen Formen Notizen machst, die du dir tatsächlich merkst. Du brauchst dafür nicht zeichnen können – das ist der häufigste Irrtum, und ich räume ihn in fast jedem Workshop aus.
Bullet Journal. Kein Deko-Wettbewerb, sondern ein System, das mitgeht, wenn ein Tag anders läuft als geplant. Ich zeige dir, wie meins aussieht, was ich ausprobiert und wieder verworfen habe, und was davon bei ADHS wirklich trägt.
Neurodivergenz. Mental Load, Aufschieben, zu viele Gedanken gleichzeitig. Hier schreibe ich über die Methoden, die bei mir funktionieren – und ehrlich auch über die, die es nicht tun. Alles dazu findest du gesammelt unter Neurodivergenz & Selbstorganisation.
Graphic Recording. Einblicke in meine Arbeit auf Konferenzen und in Workshops: was dabei wirklich passiert, wie man gleichzeitig zuhört und zeichnet, und warum ein Bild manchmal eine ganze Diskussion sortiert.
Du musst nichts können, um hier etwas mitzunehmen. Die meisten Beiträge lassen sich mit einem normalen Heft und einem Stift ausprobieren – heute noch, ohne Vorbereitung.
Wenn du irgendwann mehr willst: In meinem Shop Sketch Stuff findest du die Stifte, Notizbücher und Materialien, mit denen ich selbst arbeite.
Deine Diana, ich zeichne dann mal was…
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